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건성 피부 보습 꿀팁 - 속당김 잡는 수분관리 루틴 정리세안 후 바로 당기고, 메이크업이 들뜨고, 피부가 갈라지듯 일어나는 느낌…이런 증상은 단순 건조가 아닌 건성 피부의 속당김 현상일 수 있습니다.이번 글에서는 피부 속까지 수분을 채워주는 건성 피부 보습 관리법을 단계별로 정리합니다.🧼 STEP 1. 세안부터 보습의 시작약산성 클렌저로 피부 장벽 보호폼 타입보다 젤 or 크림형 클렌저 추천세안 후 즉시 토너 단계로 수분막 유지30초 안에 수분막을 형성하는 것이 핵심입니다.💧 STEP 2. 수분 공급 + 유수분 밸런스 케어히알루론산, 글리세린, 판테놀 등 수분 성분 토너 사용수분 앰플 후 오일 앰플 소량 믹스해 유분막 덧입히기건성 피부는 유분도 적절히 필요합니다🧴 STEP 3. 수분크림 & 나이트케..

민감성 피부 스킨케어 루틴 - 자극 없이 피부 진정시키는 방법화장만 하면 따갑고, 계절만 바뀌면 트러블이 올라오고…이런 증상이 반복된다면 당신의 피부는 ‘민감성’일 수 있습니다.민감성 피부는 단순히 예민한 게 아니라 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 쉽게 반응하는 상태입니다.이번 글에서는 자극 없이 피부를 진정시키고 건강하게 유지하는 민감성 피부 스킨케어 루틴을 단계별로 소개합니다.🧼 STEP 1. 세안 - 자극 최소화가 핵심약산성 클렌저 사용 (pH 5.5 전후)계면활성제, 향료, 알코올 없는 제품 선택미지근한 물 + 손으로만 가볍게 문지르기아침에는 물세안만 해도 충분합니다.💧 STEP 2. 토너 & 진정 앰플 - 피부 열 내리기병풀, 판테놀, 알란토인 등 진정 성분 중심 토너 사용화장솜보다는 손바닥..

지루성 피부염 치료 후기 - 약 처방과 생활 습관 개선 병행 효과얼굴이 항상 끈적하고 붉게 달아오르며, 각질이 일어나는 증상, 처음엔 단순 트러블이라 생각했지만 피부과 진단 결과는 지루성 피부염이었습니다.재발이 흔하고 완치보단 관리가 중요한 이 질환, 이번 글에서는 진단 후 실제 치료 과정과 관리 습관을 공유드립니다.🩺 병원 진단 & 처방 약물피부과에서는 세균/진균성 염증 + 피지 과다가 복합된 문제로 진단항진균제 연고(케토코나졸 계열) + 스테로이드 연고(단기) 처방간헐적으로 경구 항히스타민제 복용 (가려움 완화용)스테로이드는 1~2주 단기만 사용, 이후 비스테로이드 연고로 전환🧴 스킨케어 루틴 변경약산성 클렌저 사용 → 피부 자극 최소화보습은 무향·무자극 수분크림 위주로자외선 차단제는 무기자차 위..

여드름 압출 후 관리 방법 - 피부 손상 없이 진정시키는 꿀팁여드름은 단순히 짜낸다고 끝나지 않습니다.피부과든 셀프든 압출을 했다면, 그 다음 "회복 관리"가 흉터와 재발 여부를 좌우합니다.이번 포스트에서는 여드름 압출 후 염증 예방 + 진정 + 재생 관리까지 단계별 관리 루틴을 소개합니다.🧼 STEP 1. 압출 직후 세안 & 소독미온수 세안으로 잔여 피지, 분비물 제거무알콜 토너 or 생리식염수로 가볍게 진정 소독절대 알코올 솜으로 박박 문지르지 마세요!자극은 흉터로 이어질 수 있습니다.❄️ STEP 2. 진정 관리 (24시간 이내)진정 성분 화장품 (병풀, 알로에, 판테놀 등) 사용쿨링 마스크팩 or 젤 타입 팩 활용해 열감 낮추기가능하면 메이크업은 최소 12~24시간 피하기💧 STEP 3. 재생..

여드름 흉터 제거 레이저 솔직 후기 - 시술 효과부터 회복까지 정리울퉁불퉁한 피부 결, 자국처럼 남은 여드름 흉터는 화장으로도 가리기 어렵습니다.저 역시 오랜 여드름 흉터로 고민하다 결국 피부과에서 레이저 시술을 결심하게 되었는데요.이번 포스트에서는 제가 직접 경험한 여드름 흉터 제거 레이저 시술 후기를 낱낱이 공유드릴게요.💡 어떤 레이저를 받았나?제가 선택한 시술은 프락셀 레이저(비박피형)였습니다.피부에 미세한 구멍을 내어 재생을 유도하고 흉터를 서서히 개선해주는 방식이에요.의사 상담 후 피부 상태에 맞게 설정된 출력으로 시술이 진행됐습니다.🩺 시술 당일의 리얼 후기마취크림 도포 40분 후 시술 시작따끔따끔한 느낌이 있었지만 참을 만한 통증시술 직후에는 붉은기 + 열감 동반 (화상 느낌과는 다름)시..