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여드름 압출 후 관리 방법 - 피부 손상 없이 진정시키는 꿀팁
여드름은 단순히 짜낸다고 끝나지 않습니다.
피부과든 셀프든 압출을 했다면, 그 다음 "회복 관리"가 흉터와 재발 여부를 좌우합니다.
이번 포스트에서는 여드름 압출 후 염증 예방 + 진정 + 재생 관리까지 단계별 관리 루틴을 소개합니다.
🧼 STEP 1. 압출 직후 세안 & 소독
- 미온수 세안으로 잔여 피지, 분비물 제거
- 무알콜 토너 or 생리식염수로 가볍게 진정 소독
절대 알코올 솜으로 박박 문지르지 마세요!
자극은 흉터로 이어질 수 있습니다.
❄️ STEP 2. 진정 관리 (24시간 이내)
- 진정 성분 화장품 (병풀, 알로에, 판테놀 등) 사용
- 쿨링 마스크팩 or 젤 타입 팩 활용해 열감 낮추기
- 가능하면 메이크업은 최소 12~24시간 피하기
💧 STEP 3. 재생 & 수분 보호막 케어
- 재생크림 (예: 시카크림, 에피덤 등) 활용
- 외출 시 저자극 자외선 차단제 필수
- 수분크림으로 피부 장벽 보호
얇은 재생막이 생기기 전까지는 피부가 매우 예민한 상태입니다.
🚫 STEP 4. 금지 행동 체크리스트
- 손으로 만지기 / 뜯기 ❌
- 압출 후 바로 스크럽 or 필링 ❌
- 뜨거운 사우나, 찜질방 방문 ❌
- 자극적인 색조 화장 ❌
📅 압출 후 일주일 경과 후기
- 1~2일차: 붉은기 + 미세한 오돌토돌함 있음
- 3~5일차: 재생크림 바른 부위 중심으로 피부결 매끄러워짐
- 7일차: 자극 없었으면 자국 거의 사라짐, 화장도 밀림 없이 잘 먹음
✅ 함께 쓰면 좋은 제품 추천
- 병풀 진정 앰플: 압출 후 열감 케어
- 시카 재생크림: 자극 받은 부위 국소 케어
- 약산성 클렌저: 3일간은 저자극 세안 추천
여드름 압출은 '치료'가 아니라, '시작'입니다.
압출 후 관리가 제대로 되면 흉터 없이 깨끗하게 마무리할 수 있어요.
피부가 예민해진 그 시점,
무엇을 바르고 어떻게 쉬게 해주는지가 핵심입니다.
꼼꼼한 사후 관리로 흉터 없이 건강한 피부 회복하시길 바랍니다!
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