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블랙헤드 제거 관리 꿀팁 - 모공 막힘 없이 피지 정리하는 법코 옆에 박힌 까만 점들, 턱에 꾹 눌러도 나오는 피지…블랙헤드(산화된 피지 덩어리)는 보기에도 지저분할 뿐 아니라, 방치 시 모공 확장과 염증성 여드름으로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 블랙헤드를 짜지 않고 정리하는 관리 루틴과 주의할 점을 소개합니다.🔍 블랙헤드가 생기는 이유과다한 피지 분비 + 각질 제거 부족세안 잔여물, 메이크업 잔유물의 누적모공 내 피지가 산화되며 검게 변색되는 현상🧼 STEP 1. 모공 오픈 & 딥클렌징온타월 스팀(5분) or 따뜻한 샤워 후 관리 시작약산성 클렌저로 부드럽게 이중세안주 1~2회 클레이 마스크 or AHA/BHA 패드로 피지 정리💧 STEP 2. 블랙헤드 완화 & 재발 방지 루틴살리실산, 나이..

피지선 제거 시술 후기 - 고출력 레이저 시술 효과와 회복 과정번들거림, 화장 무너짐, 블랙헤드 반복…피지 분비 과다는 단순 유분 문제를 넘어 트러블의 근원이 되기도 합니다.저는 만성적으로 피지가 심했던 T존 중심으로 피지선 제거 레이저 시술을 받았고, 이번 글에서 시술 과정과 효과, 회복기 후기를 공유합니다.⚡ 어떤 시술을 받았나?시술명: 고출력 레이저 피지선 파괴술 (Er:YAG 또는 CO2 계열)작동 원리: 고열로 피지선에 미세 손상을 주어 피지 분비를 감소시키는 방식📌 주로 코, 이마, 턱처럼 피지선이 많은 부위에 집중🩺 시술 과정마취크림 도포 후 1회 약 10~15분 소요느낌: 따끔한 통증 + 타는 듯한 열감 (참을 수 있는 수준)시술 후 붉은 점상 자국이 생기며 약간의 붓기 동반통증은 IP..

모낭염 약 후기 - 피부과 처방 약 복용과 연고 사용 경험 정리좁쌀처럼 올라오는 붉은 뾰루지, 가렵고 따끔한 느낌이 반복된다면 모낭염(피부 속 모낭에 염증이 생기는 질환)일 수 있습니다.여드름과 헷갈리기 쉽지만, 모낭염은 균 감염이 주된 원인이라 치료 접근이 다릅니다.이번 글에서는 실제로 피부과에서 먹는 약과 바르는 약을 병행해 치료한 후기를 정리해 공유합니다.🩺 병원 진단 및 약 처방증상: 목과 등, 턱 라인에 붉고 가려운 뾰루지 반복 발생진단: 세균성 모낭염으로 항생제 처방 필요처방받은 약경구 항생제(독시사이클린) - 하루 1~2회 복용항생제 연고(무피로신, 퓨시드산 등) - 하루 2회 도포💊 복용 및 연고 사용 후기복용 첫 3일: 붓기 감소 + 가려움 완화 시작1주차: 눈에 띄는 염증 감소, 등..

좁쌀여드름 없애는 법 - 원인부터 제거 루틴까지 정리만졌을 때 오돌토돌한 질감, 화장은 뜨고 피지는 박혀 있고…눈에 확 띄지는 않지만 피부결을 거칠게 만드는 대표적인 트러블이 좁쌀여드름(화이트헤드)입니다.이번 글에서는 좁쌀여드름의 발생 원인부터 제거 루틴, 장기적인 관리 팁까지 실전 중심으로 정리합니다.🔍 좁쌀여드름 원인 먼저 파악하기피지 배출 통로가 막히면서 생성되는 비염증성 여드름주요 원인:과도한 유분 분비 + 각질 제거 부족클렌징 잔여물 or 화장품 성분(코메도제닉)수면 부족, 불규칙 식습관, 스트레스🧼 STEP 1. 세안 & 각질 케어약산성 클렌저 + 주 2~3회 저자극 각질 제거제(AHA/BHA)스크럽보다는 패드나 워터 제형 필링 제품 추천모공 막힘 방지를 위해 세안 후 즉시 수분 공급💧 ..

복합성 피부 관리법 - 유분과 건조를 동시에 잡는 루틴 정리T존은 번들거리는데 U존은 당기고 갈라지는…이 애매하고도 까다로운 피부 타입이 바로 복합성 피부입니다.이런 피부는 단일 루틴보다 부위별 맞춤형 관리가 핵심입니다.이번 글에서는 복합성 피부를 위한 균형 잡힌 스킨케어 루틴과 제품 선택 팁을 정리해보겠습니다.🧼 STEP 1. 세안 - 과도한 유분 제거는 금물약산성 젤 클렌저로 피부 보호막 유지아침에는 가벼운 물세안 or 약산성 클렌저로 한 번만저녁에는 딥클렌징 후 유분기 많은 T존 중심으로 세정💧 STEP 2. 토너 & 수분 공급토너는 유수분 밸런스 조절 가능한 타입 추천T존은 수분 위주, U존은 보습+진정 앰플 소량 레이어링스킨패드 활용 시 T존 중심 가볍게 닦아내기🧴 STEP 3. 크림 & ..

건성 피부 보습 꿀팁 - 속당김 잡는 수분관리 루틴 정리세안 후 바로 당기고, 메이크업이 들뜨고, 피부가 갈라지듯 일어나는 느낌…이런 증상은 단순 건조가 아닌 건성 피부의 속당김 현상일 수 있습니다.이번 글에서는 피부 속까지 수분을 채워주는 건성 피부 보습 관리법을 단계별로 정리합니다.🧼 STEP 1. 세안부터 보습의 시작약산성 클렌저로 피부 장벽 보호폼 타입보다 젤 or 크림형 클렌저 추천세안 후 즉시 토너 단계로 수분막 유지30초 안에 수분막을 형성하는 것이 핵심입니다.💧 STEP 2. 수분 공급 + 유수분 밸런스 케어히알루론산, 글리세린, 판테놀 등 수분 성분 토너 사용수분 앰플 후 오일 앰플 소량 믹스해 유분막 덧입히기건성 피부는 유분도 적절히 필요합니다🧴 STEP 3. 수분크림 & 나이트케..

민감성 피부 스킨케어 루틴 - 자극 없이 피부 진정시키는 방법화장만 하면 따갑고, 계절만 바뀌면 트러블이 올라오고…이런 증상이 반복된다면 당신의 피부는 ‘민감성’일 수 있습니다.민감성 피부는 단순히 예민한 게 아니라 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 쉽게 반응하는 상태입니다.이번 글에서는 자극 없이 피부를 진정시키고 건강하게 유지하는 민감성 피부 스킨케어 루틴을 단계별로 소개합니다.🧼 STEP 1. 세안 - 자극 최소화가 핵심약산성 클렌저 사용 (pH 5.5 전후)계면활성제, 향료, 알코올 없는 제품 선택미지근한 물 + 손으로만 가볍게 문지르기아침에는 물세안만 해도 충분합니다.💧 STEP 2. 토너 & 진정 앰플 - 피부 열 내리기병풀, 판테놀, 알란토인 등 진정 성분 중심 토너 사용화장솜보다는 손바닥..

지루성 피부염 치료 후기 - 약 처방과 생활 습관 개선 병행 효과얼굴이 항상 끈적하고 붉게 달아오르며, 각질이 일어나는 증상, 처음엔 단순 트러블이라 생각했지만 피부과 진단 결과는 지루성 피부염이었습니다.재발이 흔하고 완치보단 관리가 중요한 이 질환, 이번 글에서는 진단 후 실제 치료 과정과 관리 습관을 공유드립니다.🩺 병원 진단 & 처방 약물피부과에서는 세균/진균성 염증 + 피지 과다가 복합된 문제로 진단항진균제 연고(케토코나졸 계열) + 스테로이드 연고(단기) 처방간헐적으로 경구 항히스타민제 복용 (가려움 완화용)스테로이드는 1~2주 단기만 사용, 이후 비스테로이드 연고로 전환🧴 스킨케어 루틴 변경약산성 클렌저 사용 → 피부 자극 최소화보습은 무향·무자극 수분크림 위주로자외선 차단제는 무기자차 위..

여드름 압출 후 관리 방법 - 피부 손상 없이 진정시키는 꿀팁여드름은 단순히 짜낸다고 끝나지 않습니다.피부과든 셀프든 압출을 했다면, 그 다음 "회복 관리"가 흉터와 재발 여부를 좌우합니다.이번 포스트에서는 여드름 압출 후 염증 예방 + 진정 + 재생 관리까지 단계별 관리 루틴을 소개합니다.🧼 STEP 1. 압출 직후 세안 & 소독미온수 세안으로 잔여 피지, 분비물 제거무알콜 토너 or 생리식염수로 가볍게 진정 소독절대 알코올 솜으로 박박 문지르지 마세요!자극은 흉터로 이어질 수 있습니다.❄️ STEP 2. 진정 관리 (24시간 이내)진정 성분 화장품 (병풀, 알로에, 판테놀 등) 사용쿨링 마스크팩 or 젤 타입 팩 활용해 열감 낮추기가능하면 메이크업은 최소 12~24시간 피하기💧 STEP 3. 재생..

여드름 흉터 제거 레이저 솔직 후기 - 시술 효과부터 회복까지 정리울퉁불퉁한 피부 결, 자국처럼 남은 여드름 흉터는 화장으로도 가리기 어렵습니다.저 역시 오랜 여드름 흉터로 고민하다 결국 피부과에서 레이저 시술을 결심하게 되었는데요.이번 포스트에서는 제가 직접 경험한 여드름 흉터 제거 레이저 시술 후기를 낱낱이 공유드릴게요.💡 어떤 레이저를 받았나?제가 선택한 시술은 프락셀 레이저(비박피형)였습니다.피부에 미세한 구멍을 내어 재생을 유도하고 흉터를 서서히 개선해주는 방식이에요.의사 상담 후 피부 상태에 맞게 설정된 출력으로 시술이 진행됐습니다.🩺 시술 당일의 리얼 후기마취크림 도포 40분 후 시술 시작따끔따끔한 느낌이 있었지만 참을 만한 통증시술 직후에는 붉은기 + 열감 동반 (화상 느낌과는 다름)시..