화장품 전성분 보는 방법 - 성분표 읽는 법과 유해성 판단 기준 정리

화장품 전성분 보는 방법 - 성분표 읽는 법과 유해성 판단 기준 정리

화장품을 고를 때 디자인, 향, 마케팅 문구보다 더 중요한 것이 바로 전성분표입니다.
특히 민감성 피부나 트러블이 잦은 피부라면, 성분 하나가 내 피부에 큰 영향을 줄 수 있기 때문에 반드시 성분 체크는 필수입니다.

이번 글에서는 화장품의 전성분표를 제대로 읽는 법과 유해 성분을 피하는 기준,
그리고 나에게 맞는 제품을 고를 수 있는 실전 팁까지 정리해드립니다.

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✅ 전성분표 구성 이해하기

● 표기 순서

• 전성분은 배합량이 많은 순서대로 나열됨 (1% 이상)
• 1% 미만 성분은 임의 순서로 표기 가능 (주로 보존제, 향료 등)

● 기본 용어 정리

• 정제수(Water): 가장 일반적인 용매
• 글리세린: 보습제
• 소듐하이알루로네이트: 히알루론산 → 수분 유지 성분

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🚫 피하면 좋은 유해 가능 성분

성분명	주의 이유
향료(Fragrance, Parfum)	알러지 유발, 민감성 피부 자극
에탄올, 알코올류	탈수 유발, 자극 가능성
SLS(Sodium Lauryl Sulfate)	강한 세정력 → 피부 장벽 손상
페녹시에탄올	방부제, 고농도 시 독성 우려

📌 단, 소량 사용 시 안전성 확보된 성분도 있음 → 피부 타입에 따라 선택 기준 필요

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🔍 성분 체크 팁

• 성분 검색 사이트 활용:
  • 화해(화장품 앱), INCIDecoder, EWG Skin Deep 등
• 논코메도제닉(모공 막힘 없음) 여부 확인
• 특정 알러지 유발 성분(라벤더오일, 시트랄 등)은 민감 피부 피하기

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💡 실전에서 유용한 성분

• 병풀추출물, 판테놀, 마데카소사이드 → 진정
• 히알루론산, 글리세린 → 보습
• 세라마이드, 스쿠알란 → 장벽 강화

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✅ 결론

성분표를 읽는 습관이 생기면,
광고에 흔들리지 않고 진짜 내 피부에 필요한 화장품을 선택할 수 있게 됩니다.

이제부터는 예쁜 패키지보다,
성분표를 먼저 살펴보는 뷰티 루틴을 시작해보세요.

피부는 정직합니다.
좋은 성분을 만나면 바로 반응합니다.